
기록갱신러너「오늘도 자기 기록 경신」
숫자로 찍히는 기록이 조금씩 나아지는 걸 보며 힘을 얻는 유형이에요. 오늘도 어제보다 딱 1초 빨라지면 그걸로 충분해요 🏃
기록 갱신에 불타는 편일까, 음악 맞춰 몸부터 푸는 편일까?

나한테 딱 맞는 운동은 따로 있을까 🤔 기록 갱신에 불타는 러너 음악 맞춰 몸을 푸는 댄스파 8가지 질문으로 내 성향에 맞는 운동을 찾아봐 👇

기록갱신러너「오늘도 자기 기록 경신」
숫자로 찍히는 기록이 조금씩 나아지는 걸 보며 힘을 얻는 유형이에요. 오늘도 어제보다 딱 1초 빨라지면 그걸로 충분해요 🏃

리듬댄스파「음악 나오면 몸부터」
숫자보다 음악에 맞춰 몸을 움직이는 순간 자체를 즐기는 유형이에요. 이 사람과 운동하면 시간 가는 줄 모르게 돼요 🎶

웨이트장인「무게가 곧 자신감」
들어 올리는 무게가 하나씩 늘어나는 걸 보며 성취감을 느끼는 유형이에요. 원판 하나 더 얹을 때마다 자신감도 같이 쌓여요 💪

스트레칭요가파「숨 고르는 게 먼저」
빠르게 움직이기보다 천천히 숨을 고르며 몸을 풀어가는 유형이에요. 매트 위 그 몇 분이 몸도 마음도 가볍게 풀어줘요 🧘