SNS依存度診断 📱

気づけばスマホ?それとも必要な時だけ?

SNS依存度診断

通知もないのに、気づけばアプリを開いてる…?📱 必要な時だけサッと使う派? それとも気づけばずっと触ってる派? 日常の8つの場面から、SNS依存度を診断してみよう👇

質問8問 · 約1分

科学的な根拠はありません。遊びとして楽しむ診断です。

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結果タイプ

必要な時だけ開く型

必要な時だけ開く型サッと閉じる派

用があるときだけサッと開いて、用がなければ触らないタイプです。目の前の時間を大事にできている証拠ですね。📖

気づけば開いてる型

気づけば開いてる型気づけばスクロール

手が空くとつい開いてしまう、無意識にスクロールしがちなタイプです。開く前に一度深呼吸してみると、使う時間がぐっと減るかもしれません。⏳

常に片手にスマホ型

常に片手にスマホ型スマホと一心同体

常に片手にスマホがある、手放すと落ち着かないタイプです。通知をオフにする時間を少しずつ作ってみると、心が軽くなりますよ。📵

よくある質問❓

8問の答えに点数をつけて合計します。パーセントは、満点に対する得点の割合です。
結果画面のシェアボタンでリンクを送るか、結果画像を保存して投稿できます。リンクを開いた人にも同じ結果が表示されます。
同じ答えなら同じ結果です。答えを変えれば、それに合わせて点数と結果が変わります。